Paul Averhoff (Dieter Hallervorden) jest legendarnym powojennym biegaczem. Jego żona, kiedyś trenerka, Margot (Tatja Seibt) jest chora na raka. Paul trafia do domu spokojnej starości. Otoczony ludźmi w podeszłym wieku, zdaje sobie sprawę, że zbliża się do kresu życia. Aby odzyskać nad nim kontrolę, rozpoczyna regularne treningi w miejscowym parku. Zapytany, oznajmia, że zamierza po raz ostatni pobiec w berlińskim maratonie. Początkowo mieszkańcy traktują go jak szaleńca, ale z czasem przypominają sobie o jego osiągnięciach sprzed lat i zaczynają mu kibicować.

Dla czwórki przyjaciół - Lukasa (Levy Rico Arcos), Gino (Rafael Luis Klein-Heßling), Juliusa (Vincent Wiemer) i Sancheza (Aaron Maldonado-Morales) - codzienne życie w berlińskim okręgu Neukölln zawsze wygląda tak samo. Najpierw muszą przetrwać lekcje w szkole, by potem poszukać rozrywki wśród dziewczyn, rapu i narkotyków. Sami starają się trzymać z dala od rywalizacji gangów, aż do pewnego dnia, kiedy wpadają w sam środek wojny dealerów. Zdarzenie zmusza ich do podjęcia ryzykownej decyzji o poważnych konsekwencjach.

Sam odzyskuje przytomność w metrze, nie znając swej tożsamości ani przeszłości. Zawartość jego plecaka stanowi odpowiedź.

Znany krytyk muzyczny zostaje zwolniony z pracy. Na domiar złego, żona zaczyna kwestionować jego męskość. Mając dość kolejnych upokorzeń mężczyzna postanawia zemścić się na byłym pracodawcy.